手机护眼模式有用吗：现在的手机，不管是软件还是硬件上，都能一定程度上过滤蓝光，同时其黄光对眼睛的刺激也相对温和，所以手机的护眼模式确实能一定程度上缓解用眼疲劳。所谓护眼模式，也就是降低了屏幕的蓝光，降低了屏幕的亮度，减少蓝光和过亮的屏幕对眼睛的伤害。科学表明蓝光对眼睛确实有伤害，不过一般来说这个模式只适合夜间在灯光昏暗的室内使用。
拓展：电视护眼模式真的有用吗
护眼模式对眼睛是有一定的保护作用的，但是保护并不是绝对的，只要长时间对着电视都会对眼睛造成伤害，而且孩子的眼睛尚未发育完全，许多小朋友在很小的时候就戴上了眼镜，所以要科学用眼才能保护孩子的眼睛。
近年来，我们国家的近视人群的数量在逐渐上升，视力已经成为了国民关心的问题，如果不重视的话，这对我们的健康会造成很大的危害。除了上面说的几种方式，还有许多方法都可以保护眼睛、预防近视。小孩子保护眼睛的方式，最平常的应该就是学校里每天都要求做的眼保健操了。眼保健操通过按摩眼睛周围的穴位，缓解眼睛的思考，使眼睛周围的血液更加流通，可以有效地预防近视。平时在家里，我们也可以放眼保健操的音乐，让孩子做做眼保健操，放松眼睛，同时，我们也要告诉孩子正确的按摩姿势，如果做眼保健操很马马虎虎的话，是起不到什么作用的。
因为现在很多孩子喜欢玩电子产品，长时间地看手机、电视的辐射很强，对眼睛的伤害是很大的。减少用眼时间，注意保护自己的眼睛，同时注意适当的户外活动，尽量的多出去走走，看看绿色的植物，这样有利于缓解视疲劳，有利于视力的保护。同时饮食方面建议多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣或者高脂类的食物。避免强光刺激，还要科学的使用眼睛，在坐车和强光下不要看书，使用电子产品时也要适当的开灯。
保护眼睛是我们一生的任务，即使是成年人也有注意科学用眼，成年后也是可能有近视的，一旦视力不好就会让生活有很多麻烦，造成的不便也是无法挽回的。
拓展：护眼模式真的护眼吗
手机护眼模式能在一定程度上起到缓解眼部疲劳的作用，但是它并不能真正的起到保护眼睛的效果。手机开启护眼模式之后，手机屏幕看起来会变黄且柔和了不少，但是它只是减少手机散发的30%蓝光而已，要是依旧长时间玩手机，会对眼睛造成伤害。
拓展：手机护眼模式优缺点
1.手机的护眼模式，主要是减少蓝光和调低亮度，理论上确实护眼，但作用着实有限，大晚上关了灯在被子里玩手机，哪怕开了护眼模式，一样会给眼睛带来很大的负担，最重要的还是注意玩手机的光线、姿势和时间。
2.其实网上说的很多护眼方式都没啥卵用。看绿色没用，看黄色也没用，颜色是拯救不了你的眼睛的；喝枸杞没用，最多给你一点心理安慰；转动眼球没用，说不定还会让眼睛更累；做眼保健操也没啥用，可能开头的闭眼和最后的望向远处比较有用。
3.那啥，很多护眼产品也是智商税，什么按摩仪啥的，大家留个神，健康的生活方式比啥都重要。
